Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat tot doel heeft de gezondheid van mensen te verbeteren door middel van een combinatie van beweging, voeding en gedragsverandering. Het programma richt zich met name op mensen met overgewicht en obesitas, omdat zij een verhoogd risico hebben op gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten.
Het GLI-programma bestaat uit zowel individuele begeleiding als groepsbijeenkomsten. Tijdens individuele sessies werkt een GLI-coach samen met de deelnemer om persoonlijke doelen te stellen en gedragsverandering te bewerkstelligen. Hierbij kan gedacht worden aan het aanpassen van voedingsgewoonten en het opbouwen van lichaamsbeweging. In groepsbijeenkomsten worden deelnemers aangemoedigd om ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen bij het overwinnen van obstakels.
Het GLI-programma richt zich niet alleen op gewichtsverlies. Juist het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn van de deelnemers is belangrijk. Door leefstijlaanpassingen kan de kwaliteit van leven worden verbeterd.
Een gecombineerde leefstijlinterventie is een effectieve en duurzame manier om de gezondheid te verbeteren en gezondheidsproblemen te voorkomen. Als u geïnteresseerd bent in deelname, neem dan contact op met uw huisarts zodat zij u kunnen doorverwijzen.
De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een traject wat sinds 2019 vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Dit gaat niet ten koste van het eigen risico.
Kijk hieronder het filmpje of bekijk de veelgestelde vragen voor nog meer informatie over de GLI.
Especially favourable compliment but thoroughly unreserved saw she themselves.
Wat COOL (Coaching op Leefstijl) uniek maakt, is de combinatie van individuele coaching en groepsbijeenkomsten, waarbij deelnemers worden begeleid door één professional.
Door stapsgewijze gedragsverandering, waarbij aandacht wordt besteed aan voeding, beweging, slaap en stressmanagement, streeft COOL naar duurzame verbetering van de gezondheid en welzijn van deelnemers, met als uiteindelijk doel het bereiken en behouden van een gezond gewicht en het verminderen van risicofactoren voor chronische ziekten. Het helpt deelnemers bij het maken van gezonde keuzes en het volhouden van een gezonde leefstijl op lange termijn.
Klik hieronder op de knop voor een uitgebreide uitleg over het programma.
HealthyLIFE bestaat uit een combinatie van leefstijlcoaching en beweegcoaching waarbij Positieve Gezondheid centraal staat. Doel is het bevorderen van een actieve leefstijl en gezond voedingspatroon. Het programma richt zich op zowel eten als op bewegen. Dit heeft meer effect dan een aanpak op een van deze twee onderwerpen. De nieuwe leefstijl draagt bij aan de kwaliteit van leven, de zelfredzaamheid, een betere gezondheid en langere participatie in de samenleving. Naast de 16 groepsbijeenkomsten en 8 individuele gesprekken die je in 24 maanden volgt, volg je vanaf de start ook een 14 weken durend beweegprogramma.
OLaR (Oncology, Lifestyle and Rehabilitation) is een specialisatie van het CooL-programma. In deze specialisatie word je ondersteunt bij het bereiken van jouw doelen met betrekking tot het verbeteren van jouw kwaliteit van leven en gewichtsverlies/-behoud na het afronden van een curatieve behandeling voor kanker. Binnen OLaR wordt er begrepen dat de weg naar herstel na een oncologische behandeling uitdagend kan zijn. Daarom wordt er bij het OLaR programma gestreefd naar een langdurige gezonde leefstijl, die aansluit aan jouw tempo en mogelijkheden.
Het MiGuide CooL-programma bestaat uit groepssessies, individuele gesprekken met een leefstijlcoach en verschillende digitale leermiddelen ter ondersteuning. Alle sessies zijn online, via videobellen. Zo kunt u gemakkelijk vanuit uw eigen vertrouwde plek deelnemen. Ook in de avonden! Het programma is erop gericht om u te helpen om met kleine stapjes uw gewoontes en gedrag te veranderen. Zo komt u steeds dichter bij uw doel en is het makkelijker vol te houden. U krijgt ook gratis toegang tot de MiGuide app, die kan ondersteunen bij uw leefstijldoelen.
Contact
